🌸 4月は「春のリセット・整える月」🌸
3月に始めた方は、ここから少しずつ「続ける」時間へ。 通い続けている方は、さらに動いて、巡らせて、軽くなる時間へ。 ✨ 動いて、巡らせて、軽くなる ✨ 春は体が重く感じやすい季節。だからこそ4月は、デトックス・巡り・エネルギーをテーマにしています。⸻🧘♀️ このテーマにフォーカスしたクラス 【はじめての優しいヨガ】→ 初めての方も安心してスタート 【デトックスフロー(Body)】【Detox flow(エナジー&マインド)】→ 体と心、両方から整えるクラス ☀️ 24回 太陽礼拝☀️ 祝日 54回 太陽礼拝🌕満月の太陽礼拝 – 特別クラス→ 体を温め、巡りを高め、エネルギーを整える特別な時間 【呼吸スッキリ yoga クラス】→ 呼吸を整え、内側からリフレッシュ ⸻ 🌅 朝のクラス 【腸活ヨガ(太陽礼拝を含む)】→ 内側から整え、巡りを高める 【太陽礼拝クラス】→ 体を目覚めさせ、エネルギーを高める 【呼吸クラス】→ 呼吸から一日を整える ⸻ 🍀Facial 満月&新月スペシャルクラス→ リンパの流れを整え、顔も心も軽く 🧘♂️特別瞑想クラス→ 動きと呼吸で整えたあと、 心を静かに落ち着かせる時間⸻ 🌿 はじめての方へ 4月は、やさしく始めながらしっかり「整える」ことができるタイミングです。 無理なく、あなたのペースで。 ⸻ 始めた人は、続ける。続けている人は、さらに深まる。 4月も一緒に、軽やかな体と心をつくっていきましょう🙏🏻✨




