ヨガビニ大阪 京都

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14:00-15:30 (90分クラス)

ヨガイベント

ポップな音楽や気持ちいい音の中で身体をメインにほぐして動かしながらゆっくり伸ばしてコアも使っていきます。気持ちよく汗をいて身体に溜まった感情や余分なエネルギーや老廃物をフローでしていきましょう。動いていくクラスになります。

愛花（Manaha ) yoga   16:00-17:30 (90分クラス）

前半30分は少しココロや
ヨガの話をわかりやすく楽しく入れた座学。
その後、呼吸法を少し入れた後、後半アロマの香りも入れながら、ゆっくり丁寧に身体を動かし緩めて、ココロと身体の両面から緩め余計な力を
抜いてリラックスしていく自分の為の時間。

Love in flow yoga　3500円
愛花(manaha) yoga  3500円

両方参加  6000円

催行人数  7名

小林 愛 / Mana Kobayashi
愛花ヨガを主宰。ヨガを通じて心と身体を整え、本当の意味での幸せを感じる自分の中の心の余裕を、日常にほんの少しヨガを取り入れていくことでつくり、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したい思っています。ストイックにではなく楽しみながら、ヨガやヨガセラピーや代替医療などの勉強を続け実践しクラスに
取り入れながら、全国でヨガクラス開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ　LOVEYOGA』を出版。その後、沢山のヨガムック本などでモデルで参加。連載をしながら企業や地域イベント、講演、雑誌、企業の広告、BSやTV.ネット動画ヨガの企業ページ監修兼モデルなどの仕事も。オリジナルヨガマットプロデュース、年に数回、国内外のヨガリトリート開催しならが、健康、ビューティ、女性のライフスタイル提案や、プロデュース、かっさ講座も開催中。
小林愛オフィシャルサイト　　http://lovemana.net